Professor de Movimento · Mestrado USP
Ensino mulheres a treinarem —
e a entenderem tudo sobre o que estão fazendo.
Sou formado em Educação Física pela Universidade Paulista, com mestrado em Ciências da Atividade Física e Saúde pela Universidade de São Paulo, integrando o Grupo de Estudos e Pesquisas em Neuroexercício e Ciência (NEUREX) na EACH-USP.
Há mais de seis anos atendo mulheres que querem entender o próprio corpo — não só receber um treino. Meu trabalho começa observando como cada pessoa processa o movimento, como o corpo reage aos comandos que ela dá, e qual é a didática certa para aquele padrão específico. Só então venho com a instrução.
Aluno que entende o que faz treina melhor, evolui mais e não abandona.
Não existe padrão perfeito, existe o mais ideal dentro dos limites de cada corpo. Meu trabalho é encontrar esse ideal para você, e ensinar seu corpo a chegar lá com consciência, técnica e respeito pelos seus limites reais.
6+
Anos de
experiência
200+
Alunas
atendidas
MSc
Mestrado
USP
Comece pelo que faz sentido para você agora, e avance no seu ritmo.
Profissional super atencioso e dedicado. Sou aluna há quase 2 anos e não quero outro acompanhamento. O diferencial é que ele ensina de verdade — você entende o que está fazendo e por que. Mário é alma e coração em tudo o que faz.
Excelente profissional, ensina de maneira didática fazendo com que a execução do exercício fique mais clara. Sempre atento a possíveis limitações do corpo e direciona os treinos conforme necessidades. Mudou minha visão sobre a musculação.
Qualidade técnica diferenciada. Atenção e satisfação genuína em ajudar os alunos. Você sente que não é só mais um treino entregue — é um processo conduzido com cuidado e conhecimento real.
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Sim. Sou formado em Educação Física pela Universidade Paulista, com mestrado em Ciências da Atividade Física e Saúde pela Universidade de São Paulo. Atuação registrada sob o CREF 153575-G/SP, conforme exigência do CONFEF.
É uma videochamada individual de 1h a 1h15 onde a gente não só monta o treino — eu explico o porquê de cada exercício, o que deve trabalhar, e o que você vai sentir quando estiver fazendo certo. Você sai com o treino no app e com um callback de 15 minutos no dia 7 para ajustar após a primeira semana.
Não. A consulta se adapta ao seu nível — iniciante ou avançada. O ponto de partida sempre é onde você está agora. O objetivo não é te encaixar num protocolo — é entender o seu corpo e construir um plano que faz sentido para você.
A cada 60 dias fazemos uma nova consulta para revisar o que aconteceu no ciclo — o que funcionou, o que evoluiu, o que precisa de ajuste — e prescrevemos o próximo ciclo com progressão. A jornada tem continuidade: cada consulta é a próxima camada do que você aprendeu na anterior.
Não trabalho com garantia de resultado físico — nenhum profissional sério faz isso. O que garanto é qualidade da entrega: você vai sair de cada consulta entendendo o seu corpo e com um plano que faz sentido para a sua vida. Resultado é consequência de consistência — e consistência vem de entender o que está fazendo.
Sim. O pagamento aceita cartão de crédito em até 3x sem juros pelo Mercado Pago. O agendamento é feito após a confirmação do pagamento.
Comece pela Aula Experimental gratuita, ou vá direto para a Consulta de Movimento. Qualquer caminho começa por aqui.
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